Sistem Pembagian Menu Makan Berdasarkan Aktivitas Fisik Berbasis Website
Manusia hidup di lingkungan melakukan berbagai macam kegiatan. Tingkat kategori aktivitas manusia tentu berbeda-beda tergantung pada macan kegiatan serta durasi yang dilakukan. Semakin banyak kegiatan yang dilakukan serta intensitas yang tinggi membuat tubuh membutuhkan energi yang besar pula. Maka dari itu kebutuhan akan pengkategorian serta perhitungan kebutuhan energi berdasarkan aktivitas fisik diperlukan guna mengukur asupan energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sistem yang diharapkan adalah sebuah sistem yang mampu melakukan pengkategorian sercara otomatis serta menghasilkan jumlah kebutuhan kalori untuk metabolisme tubuh. Salah satu perhitungan untuk pengkategorian aktivitas fisik menggunakan PAL (Physical Activity Level). PAL memiliki 3 macam kategori, yaitu: ringan, sedang, berat. Nilai kategori PAL yang didapat akan dikalikan dengan nilai AMB (Angka Metabolisme Basal). Hasil akhir pehitungan kebutuhan kalori total menjadi pembanding dari berbagai menu makan yang akan dipilih. Sehingga makanan yang dipilih dapat memberikan asupan energi yang dibutuhkan tubuh untuk menjalani kegiatan sehari-hari.
Tidak ada salinan data
Tidak tersedia versi lain